Dieta: 3 jablka denně

Dieta: 3 jablka denně

16.8.2011 00:00  |  Diety

Diplomovaná dietetička Tammi Flynnová vytvořila tuto dietu během své práce ve zdravotním centru. Všimla si, že ti klienti, kteří zkonzumovali denně velké množství jablek, ztráceli na váze více.... celý článek

Komentářů: 53 | Poslední komentář: 30.12.2015 09:06

Komentáře

reagovat 16.8.2011 09:10 - Helena

Tato dieta je pro mně léty prověřená. Jablka jím stále přesně z tohoto důvodu.Už jsem na nich i závislá:-) Casto nahradí svačinky a při kyselosti organismu je doporučuji jíst od rána během celého dopoledne-nic jiného. Alespon do 11 hodin a dál pokračovat v běžném zdravém jídle.Tím se organismus zcela jistě odkyselí.
I při hubnutí jablíčka do kalorií nepočítám a kupodivu to nevadí.

reagovat 16.8.2011 20:40 - Ochlasta

10 sklenic denně, to jako čeho? Doufám že ne vody, to bych z toho kuňkal

reagovat 16.8.2011 23:21 - takovejch zaručenejch diet už tu bylo...

Zní to pěkně, ale...

reagovat 17.8.2011 02:03 - Helena

Zní to pěkně, ale...

Ano, pokud to bereš jako dietu,máš pravdu. Ale ono stačí ta jablka přidat k zdravému stravování. Lidi kupují jablečný/pro mně odporný /ocet, cpou do sebe tablety za drahé peníze z jablečných slupek..Kdyby jedli celá neloupaná jablka, tak udělají nejlépe.Při hubnutí i místo svačiny, pozdní večeře atp..

reagovat 17.8.2011 05:27 - Bára

Jablka mi nechutnají.Tak co s tím.

reagovat 17.8.2011 05:30 -

Jablka mi nechutnají.Tak co...

No nic, jez co ti chutná, však jsi na světě jen abys se dobře najedla?! Léky ti chutnají? Tak je ale také nikdy neber !

reagovat 17.8.2011 05:48 - Bára

No nic, jez co ti chutná,...

Nevím co tím chtěla poetka říci?

reagovat 17.8.2011 22:24 - Pája

Jablíčka papám velmi rád,a stejně jsem pořád tlustej. Akorát mi ponich vytráví a mám větší hlad.

reagovat 17.8.2011 22:27 - Helena

Nevím co tím chtěla poetka...

Poetka ti možná chtěla říct,že na světě nejsme jen pro dobré žrádýlko. Někteří chtějí být i zdraví....Doufám, že nejíš v případě nemoci ani léky,jsou taky nechutné...

reagovat 18.8.2011 00:10 - Vtip

Prijde pan Novak k lekari a lekar mu rika. "Pane Novak, moc kourite. Co kdybyste si dal misto cigarety jablko?"
Nacez pan Novak odpovi, "to by bylo dobry, ale kde mam denne sehnat 40 jablek?"

reagovat 18.8.2011 00:11 - Lora

Ano, pokud to bereš jako...

tak jablečný ocet můžeš používat i v kapslích. Ale jistě že není nad vyváženou stravu s tím souhlasím, lidé velmi často přijímají více než vydají a v tom je ten hlavní problém. Jíme abychom žili, nikoliv žijem abychom jedli...!!!!

reagovat 11.1.2012 21:49 - rozmaryna

no nevim,já mám po jablku vždycky akorát hlad

reagovat 8.2.2012 12:03 - Jarka

Jablka mi nechutnají.Tak co...

Vyzkoušela bych různé druhy. Je jich hodně a některý druh třeba zachutná.

reagovat 8.2.2012 16:28 - Péťa

Vy jste ale husičky!

reagovat 20.4.2012 15:54 - Milunka-Pubertalni Idiot :D

Je mi 14 roku..A chci Sex :D Nemislite ze Je mi este Malo roku na to?? :/ Kdyz me Muj Kluk zacne pomaloucku Libat Boze :O sem hotova ahha :D Ale musim Se ovladat!! Porad Si rikam seru na to Stejne jednou Nebudu Pana.. Ale Uz To chci... Moc!! Ale Este Jedna vec..! Holky mi rikaj Ze to bude bolet:/ Aj On Mi to rekl...! lol

reagovat 20.4.2012 15:56 - Milunka-Pubertalni Idiot :D

Jablíčka papám velmi...

Taak Di Behat Do parku!! Upe si Te umim predtavit.. Sedis u FB A Jenom kines hehe

reagovat 23.4.2012 20:34 - kokúteček

chtěl bych vás všechny .....

reagovat 2.5.2012 19:44 - Barbara

Škola hubnutí on -line

- pokud hodláte opravdu změnit svůj tělesný vzhled,
zaregistrujte se do on-line školy hubnutí, ve které se naučíte modelovat svůj tělesný vzhled nejen prostřednictvím speciálních italských receptů, ale také prostřednictvím svého vlastního podvědomí.

Požádat o registraci do kurzu můžete na tomto e-mailu: on-line.scuola@libero.it
-komunikace probíhá v jazyce českém

Pár důležitých info o kurzu:

Zahájení: kdykoliv
Délka trvání: 12 týdnů
Nutné pomůcky:
1. Pevné rozhodnutí:
- chtít změnit svůj tělesný vzhled
- chtít změnit svůj zaběhlý způsob stravování
- chtít přestat kritizovat své vlastní tělo
- CHTÍT ZAČÍT MILOVAT SVÉ VLASTNÍ TĚLO
2. PC + internet
3. pracovní blok + propisku
4. Vyčlenit si 10 - 15 min. denně pro
zpracování domácích úkolů

CO MŮŽETE OČEKÁVAT OD ON-LINE ŠKOLY HUBNUTÍ ?

1. Obdržíte nový fyzický a sportovní vzhled
2. Odhalíte pravý důvod, proč se Vaše tělo
rozhodlo budovat tukové zásoby
3. Naučíte se komunikovat se svým podvědomím
4. Naučíte se způsobu, jak obelstít vlastní
myšlenky, které Vás nutí k přejídání
5. Obdržíte unikátní a vynikající italské recepty, díky kterým ušetříte nejen čas nutný pro přípravu jídel, ale také díky kterým se Vám podaří efektivně snižovat Vaší tělesnou váhu bez JO-JO efektu.

Cena za kurz ŠKOLY HUBNUTÍ ON-LINE:
1.980,- Kč
( délka trvání 12 týdnů )

reagovat 20.9.2012 17:47 - Milan

Tato dieta je pro mně léty...

Nepomaha, pribral som naspat na stehnach 12 kg! neodporucam.

reagovat 30.10.2012 21:08 - simivi

Žádné zdravotní potíže nemám, přesto mi lékařka doporučila maximálně jedno jablko denně, nevíte někdo proč, zapomněla jsem se jí zeptat čemu to vadí.

reagovat 1.11.2012 19:13 - Denisa

Jablka mi nechutnají.Tak co...

Ahoj pro XXL jakou i...

Ahoj. Doporučuji Revoluční dietní program FiguAktiv od firmy LR
Né že jsem díky této dietě opravdu krásně štíhlá, navíc jsem daleko zdravější než dříve !( dieta se doporučuje i pro lidi trpící cukrovkou , onemocněním srdce a lidem, kteří nemohou cvičit)
Obraťte se na vyživového poradce téhle firmy, nebo se můžete informovat na imuniton@email.cz

reagovat 1.11.2012 19:44 - amoc

Žádné zdravotní potíže...

V jabkách je hodně cukru. Jako ve většině ovoce

reagovat 27.3.2013 14:18 - anonym

Taak Di Behat Do parku!! Upe...

Kyneš nebo nekineš? Upe nebo úplně? Di nebo jdi? Nechápu, jak někdo může tak psát???
Když už chceš někoho ponižovat, tak se napřed nauč česky, analfabete.

reagovat 8.4.2013 21:37 - monca

ac to nerada rikam, taky jsem se rozhodla nasadit jablecnou dietu. uz je to vic jak pul roku co jim pravidelne kazdy den jalka. a za ten pul rok jsem pribrala na vaze 15 kg tak nevim

reagovat 9.4.2013 15:35 - ........

Figu Active od LR .. znám

taky doporučuji.

reagovat 9.4.2013 21:19 - Renda

Figu Active od LR .. znám...

Já taky a je na nic.

reagovat 9.4.2013 21:46 - vlk

Jen jablka? Dobrá dietka na pár dní a zhubneš a pročistíš se

reagovat 9.4.2013 23:34 - Rampa me kvak

nevím kdo to tu blbost napsal ale chtěl bych vidět toho VOLA kdo to tu propaguje narval bych mu naše jablka celé do držky,pak snad by tu přestal zkoušet tyhle capoviny.Co si vlastně myslí,naše holka tuhle dietu našla a zkolabovala po 5 dnech tak bych si rád potykal s tím debilem a dementem co tu píše, že je to super,nechal bych ho taky trpět tak jak to tu píše,kretén

reagovat 10.4.2013 08:46 - !!!

Přesně tak! Dokud tu krávu co to tady píše, neobvinějí za pokus o ublížení na zdraví, tak ta kráva ty nesmysly nepřestane psát.Slepice jedna bláznivá!

reagovat 10.4.2013 10:03 - Pampeliška

nevím kdo to tu blbost...

Já jsem to pochopila tak, že nejí JEN ta tři jablka denně, ale normální jídlo a mezi jídly schroupá jablko. To zasytí, dodá vitamíny a energii, má vlákninu, podporuje zdravé hubnutí...atd.

Jíst samotná tři jablka denně je samozřejmě hloupost. Tak to jistě nebylo myšleno.

reagovat 10.4.2013 10:22 - kvaku

nevím kdo to tu blbost...

tvoje malá kvakna
asi neumí číst ..nebo pomalu myslí..

reagovat 10.4.2013 10:25 - Marta

Já jsem to pochopila tak,...

jablka jsou vždycky v pohodě
ráno s bílým jogurtem a oves.vločkama...zamíchat

je to levný a lehký
dělám si to i s sebou na sváču

vyjde to líp než drahý kupovaný jogurt s éčkama

reagovat 10.4.2013 20:13 - Rampa me kvak

tvoje malá kvakna
asi...

až se ti dostanu na kobylku nebudeš stačit utíkat ty P..O jedna

reagovat 29.7.2013 12:11 - miki

Jablíčka papám velmi...

aby ne, když je v jablkách tolik cukru. Kdysi jsem si také myslela, že když budu jíst ovoce místo rohlíků, chleba apod, že zhubnu. Opak byl pravdou. Na váze jsem naopak pěkně nakynula. At to už byly jablka, merunky, nebo třeba třešně.
Vyzkoušela jsem MUDr. Taťánu Staňková, dělá hubnutí. Ordinaci má v Praze 1 a myslím, že s její pomocí si mnohé věci ujasníš. Je skvělá a je to tam moc příjemné. Kdysi jsem chodila někam jinak, kde byla paní protivná, nepříjemná, stále naježená. Jediné kdy byla milá bylo v okamžiku, kdy si brala peníze :-(. Zkus tuhle paní doktorku, je fakt super a mohu doporučit. Dodnes, když jdu kolem, vždy se tam zastavím jen tak mezi dvěřmi, abych se jí ukázala a pochlubila se, že si váhu stále držím :-)

reagovat 29.7.2013 19:29 - D.

To je oblíbená dieta Lídy Baarové! Ta tak hubla do svých rolí-také neměla tajly od přírody, ale vymakanou. V pamětech pak vzpomínala, jak byla tahle dieta drastická...

reagovat 18.9.2013 13:55 - Othó

Nač!Počkej si do 30ti let a nemoci se o tebe rozdělí!

reagovat 1.3.2014 13:04 - Marfuska

Začněte užívat Obethin s ním hubne už skoro celá moje rodina a jde nám to fantasticky !!! :)

reagovat 2.3.2014 11:31 - Váňa

Začněte užívat Obethin s...

To určitě. Nejde ti na odbyt, tak se snižuješ k takový reklamě?

reagovat 23.10.2014 21:22 - Anďa

Prohoba neblbněte. Dieta 3 jablka denně je svinstvo. Já tak hubla asi 2 týdny a jako váha šla dolů já trpěla hladem neuvěřitelnnýma chutěma když jsem to vzdala a začla jíst normálně přibrala jsem skoro jednou tolik, než jsem vlastně zhubla. Vše jde, když se chce. Hlavně se neomezovat v chutích. Miluju pizzu dávám si ji pravidelně, ale ne celou, jako dřív dám si dílek dva na chuť a jsem spokojena. přidala jsem k tomu všemu trochu víc pohybu. a taky si myslím, že mi pomohl čaj TRF od miss cosmetic. Způsobuje zahřívání organizmu, které podporuje spalování. Celkem se mi našlapal metabolismus. Už ho neužívám a pořád hubnu. Stačí prostě jíst střídmě a víc se hýbat. Hlavně se zkuste mít víc rádi, mě to moc pomohlo.

reagovat 23.10.2014 21:56 - Božena

Dobrý den,nabízím zbylý ADIPEX RETARD,100VAJÍČEK (VELKÉ BALENÍ)1800KČ.Pouze v Praha a okolí OSOBNĚ!.SPOLEHLIVOST.Podívát e se co kupujete.Pište na bbozenkaa@seznam.cz

reagovat 15.12.2014 20:12 - Máca

Prohoba neblbněte. Dieta 3...

Musíš si taky pořádně přečíst jak ta dieta funguje,,ne že nebudeš jíst nic jinýho jen 3jablka deně ale 1jablko před jídlem 3krát deněCHÁPEŠ

reagovat 21.12.2014 11:37 - D.

Musíš si taky pořádně...

Mám lepší výsledky s hubnutím, když si ke každému jídlu dám zeleninu-vyjma ovoce. To pouze samostatně, ideálně ráno. Jablka jsou dost kalorická a nezasytí.
Spíš je ráda jím, protože jsou dobrá na trávení a napomáhají odkyselení organismu. Ale s jídlem a chtít po tom hubnout?
To máte nejspíš rychlý metabolismus a dobře vám to spaluje kalorie.

reagovat 21.12.2014 14:56 - D.

Holky, klid.
Má bývalá švagrová (jsem rozvedená)měla třídní sraz po letech. Samej babinec no a jedna přišla asi o čtyřicet kilo hubenější než vážila loni. Tak se všechny vyptávaly, jak toho docílila. No a jak si spousta ženských ty svý recepty ochraňuje, tak všem nakecala, že zhubla tak, že jedla výhradně maso JAKKOLI PŘIPRAVENÉ A JAKÉKOKOLI. Prý i tučný vepřový, řízky na sádle ale hlavně žádnou přílohu k tomu. Jo a prý v jakémkoliv množství. No a co myslíte, ta blbka švagrová se toho chytla. Já když sledovala jak ta kráva žere jitrnici a pečlivě si hlídá, aby si k tomu nedala okurku, tak jsem prskala smíchy! Nic si nepřidávám, skutečně do puntíku to tak tehdy bylo.

reagovat 22.12.2014 10:53 - D.

Jo, ta dieta s bílkovinama...

Dieta založená na bílkovinách sice funguje, ale po vepřovém a mase smaženém na vepřovém sádle prostě nemůžeš zhubnout! Notabene, když ti někdo doporučí "v neomezeném množství". Každý pochopí, že jim ta ženská na tom třídním srazu nechtěla říct po čem tak úspěšně zhubla, jen ta blbka švagrová se toho chytla. A skutečně tak žrala. A cca po měsíci si s údivem všimla, že tedy jí to vůbec nezabírá. Ona je limitovaná ve vícero věcí. Je zářným příkladem, že lidská blbost nemá hranice.
Rozvod jsem těžko nesla, ale jsem šťastná, že jí jsem se zbavila. Má horší chyby než je blbost.

reagovat 22.12.2014 18:58 - !

Otylost/hubenost je z 90% dána geneticky a je v podstatě jedno, čím se člověk živí. Existuje na to i přísloví "Jaká matka, taková Katka". Proto ony zázračné "hubnoucí diety" nemají úspěch.

reagovat 23.12.2014 10:43 - D.

Otylost/hubenost je z 90%...

Geneticky to skutečně je určené. Ale diety fungují, jen nejsou zázračné.

reagovat 1.1.2015 23:41 - bianka

Berte pernik a mate klid kila jdou dolu rychle

reagovat 20.8.2015 15:17 - Kamila

Tohle mi prijde silene drasticky teda.. Já už vyzkoušela všechno možný, uprava stravy, vic pohybu, ale nakonec mi nejvíc pomohly prirodni tablety s obsahem Carralumy na http://www.androslim.cz/, díky nim jsem zhubla první měsíc hned 7 kilo..

reagovat 20.8.2015 15:22 - alien

Tohle mi prijde silene...

Co ti připadá na přidání jablek do stravy tak drastickýho? Ono to totiž nebylo o tom, že sníš tři jabka (ale to bys musela přečíst článek, ne jenom vyhledávat témata pro svou reklamu), i když by to mnoha lidem pomohlo nejvíc. Drastičtější jsou různý pochybný přípravky, který stejně nic nevyřeší, jenom potlačí následky nevhodnýho životního stylu.

reagovat 30.12.2015 09:06 - Rendy

Jablka jsou fajn na redukci hmotnosti, jsou plná vody, takže se po nich netloustne, nejsou tu kalorie :) Sníží množství břišního tuku http://www.zdravi-nemoc.cz/jednoduche-zpusoby-jak-snizit-brisni-tuk

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Geneticky to skutečně je určené. Ale diety fungují, jen nejsou zázračné.
D.  |  23.12.2014 10:43

Berte pernik a mate klid kila jdou dolu rychle
bianka  |  1.1.2015 23:41

Tohle mi prijde silene drasticky teda.. Já už vyzkoušela všechno možný,...
Kamila  |  20.8.2015 15:17

Co ti připadá na přidání jablek do stravy tak drastickýho? Ono to...
alien  |  20.8.2015 15:22

Jablka jsou fajn na redukci hmotnosti, jsou plná vody, takže se po nich...
Rendy  |  30.12.2015 09:06

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *