Paleo dieta může vést naopak k tloustnutí

15.4.2016 00:01
Diety

Tloustne se po paleolitické dietě? Strava lidí doby kamenné, bohatá na tuky a proteiny a chudá na sacharidy, kterou mnozí volí proto, aby zhubli, může mít opačný účinek. Ukazuje to výzkum australských vědců, při němž bylo původně cílem prokázat příznivé účinky diety jeskynních lidí. Vyšlo však najevo, že tato dieta může způsobovat výrazný a rychlý přírůstek na váze, píše italský deník Corriere della Sera.

Stále populárnější paleo dieta, prezentovaná jako způsob, jak shodit přebytečné kilogramy, rovněž nemá velký vliv na takové choroby, jako je cukrovka, syndrom dráždivého střeva a roztroušenou sklerózu.

Tým vědců z Melbournské univerzity vedený expertem na diabetes Sofem Andrikopulosem hodlal ověřit, zda paleo dieta může být prospěšná pro pacienty s cukrovkou nebo prediabetes. Vědci vybrali laboratorní myši s nadváhou se symptomy prediabetu. Jedné skupině myší podávali normální stravu a druhé skupině paleo dietu. A myši z druhé skupiny ztloustly za pouhých osm týdnů o 15 procent.

Tato studie oživila mezi vědci debaty o kontroverzní dietě lidí doby kamenné. Experti jsou stále skeptičtější k takovému stylu stravování. Andrikopulos očekával, že myši po paleo dietě zhubnou, a výsledky studie byl překvapen.

Tlusté myši ještě více ztloustly a zvýšila se jim koncentrace glukózy v krvi,“ uvedl Andrikopulos. Kdyby dietu dodržoval člověk vážící 80 kilogramů, brzy by dosáhl 92 kilogramů, uvádí vědec. “Paleo dieta rozhodně není pro všechny. Jestliže se někdo znepokojuje kvůli své váze a zdravotnímu stavu, měl by se obrátit na profesionály, na lékaře a nutriční poradce,“ dodává.

Slavný australský šéfkuchař Pete Evans si vysloužil velkou kritiku, když zveřejnil kuchařku, v níž doporučoval podávat novorozencům vývar z kostí.

Paleo dieta je způsob stravování, kdy se konzumují výhradně potraviny, jaké jedli naši předkové v paleolitu: maso, ryby, ovoce, zelenina a vejce. Nejedí se žádné obilniny, luštěniny, mléčné výrobky, rafinovaný cukr a sůl. Snížení příjmu cukrů a sodíku může být považováno za klad této stravy, ale naprosté vyloučení obilnin a luštěnin a zvýšená konzumace červeného masa je podle nutričních poradců velmi negativní. Zvýšená konzumace červeného masa je navíc spojována se zvýšením rizika vzniku nádorů.

Zdroj: ČTK

Související články

Ortorexie - zdravá strava zahnaná do extrému

3.3.2016 00:01

Masné výrobky oficiálně zařazeny mezi karcinogeny

4.11.2015 00:01

Zhubnout jde pouze trvalou změnou životního stylu, zázračné diety nefungují

16.10.2015 00:01

7 důvodů, proč nemůžete zhubnout

20.8.2015 00:01

Proč některé ženy nemohou zhubnout

5.12.2013 00:01

Nejčastější chyby při hubnutí

14.6.2013 00:01

BBC News: Nejdivnější diety v dějinách, aneb tohle nezkoušejte

16.1.2013 00:01

Riziková Atkinsonova dieta

22.6.2012 00:01

Základní pravidla zdravé diety

21.3.2012 00:01

Rozmazlujte se ke štíhlosti

15.3.2011 00:00

Jediná dieta, která funguje

9.2.2011 00:00

Zpomalení metabolismu - příčina vaší nadváhy

20.3.2009 00:00

Uvolněte se, prosím - a zhubnete!

9.3.2009 00:00

Diety - SPECIÁL

28.1.2009 20:35

Ženy se snaží zhubnout i za pomocí drog - riskují zdraví a životy

22.11.2007 00:00

Grilované a uzené červené maso zvyšuje riziko rakoviny prsu

24.5.2007 00:00

Červené maso způsobuje rakovinu prsu

24.4.2007 00:00

Vegetariánský experiment v Dánsku

31.10.2006 00:00

Hubnutí přirozenou cestou

14.9.2006 00:00

Dieta vyžaduje klid a pravidelnost

9.6.2006 00:00

Věčný život diety

24.5.2006 00:00

Maso ovlivňuje riziko rakoviny tlustého střeva

17.6.2005 00:00

Faktory přispívající k překyselení organismu

17.9.2004 00:00

I diety mohou zvyšovat cholesterol v krvi

26.3.2004 00:00

Rizikové faktory řídnutí kostí

17.12.2003 00:00

Atkinsova drastická dieta

16.9.2003 00:00

Mechanismus vysokoproteinových diet

10.7.2003 00:00

Drastické diety mohou ohrozit zdraví

31.1.2003 00:00

Zdravotní důsledky diet a hladovění

2.10.2002 00:00

Pravěká dieta

29.3.2002 00:00

Proč nejde trvale zhubnout redukční dietou

22.3.2002 00:00

Přirozené snížení hmotnosti a pevné zdraví jako důsledek zdravého životního stylu

14.1.2002 00:00

Když ve stravě chybí tuky aneb rizika nízkotučných diet

22.11.2001 00:00

Potraviny podporující váhový úbytek

2.11.2001 00:00

Prehistorická dieta je zdravá

14.6.2001 00:00

Zajatecká dieta

21.5.2001 00:00

Diety mohou způsobit žlučníkové kameny

16.5.2001 00:00

Obezita není nemoc, obezita je příznak

16.3.2001 00:00

Proč člověk přibývá na váze?

22.2.2001 00:00

Zdraví nebezpečná nízkosacharidová dieta

19.12.2000 00:00

Desatero zdravého hubnutí

21.11.2000 00:00

Proč nemají divoce žijící zvířata nikdy nadváhu?

3.4.2000 00:00

Jen tak a ne jinak se staneme štíhlými

19.3.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Nejsem odborník na výživu, ale známý lékař co pracuje na gastru...
Jana  |  10.7.2016 20:39

Jano, zkus několik týdnů úplně vynechat lepek. Pak sama toho doktora...
N  |  11.7.2016 00:33

Nemůže být striktní bezlepková dieta opravdu škodlivá? Tělo si...
andy  |  11.7.2016 01:02

Ahoj
David  |  12.7.2016 02:14

Ten doktor má 40 /tak to se snad už o lepku něco vědělo/ a hlavně,...
Jana  |  12.7.2016 22:40

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *