PROTIKVASINKOVÁ DIETA

15.2.2006 02:28
Diety

Léčení kvasinkového onemocnění musí být vždy doplněno protiplísňovou ( protikvasinkovou ) dietou, při které s jídelníčku vymizí především všechny sladkosti a bílá mouka.

Potraviny povolené a vhodné

Čerstvá zelenina podle ročního období a saláty z ní

artyčoky, avokádo, brambory, brokolice, celer, cibule, cuketa, čekankové puky, černý kořen, červená řepa, česnek, čínské zelí, fazole, fenykl, chřest, karotka, kedlubna, křen, lilek, listový salát, mangold, mrkev, okurky, olivy, paprika, pažitka, polníček, pórek, rajčata, ředkev, ředkvičky, řeřicha, sója, sójové výhonky, špenát, topinambury, zelí ( všechny druhy ).


Houby

houbičky shiitake, hřiby, křemenáče, lišky, smrže, václavky, žampiony.


Ovoce

citróny, grepy, hrušky kyselé, jablka kyselá.


Koření

bylinky, hořčice ( velmi ostrá ), křen, pepř, skořice, sůl, majoránka, ocet, tymián, vanilka.


Živočišné produkty

jogurt s živými kulturami, maso ( kromě vepřového ), mléko, mořské plody, podmáslí, ryby, sýry, tvaroh, vejce, želatina.


Obilí

celozrnné výrobky, chléb kynutý droždím, chléb z kvasu, jáhly, pohanka.


Nápoje

čaj lapacho ( čaj Inků ), čaj maté, čaje ( kromě ovocných čajů ), minerální vody, zeleninové šťávy.


Oleje a tuky

za studena lisované a nerafinované čisté margaríny, rostlinné oleje.


Semena a ořechy

burské oříšky, dýňová semena, kešu ořechy, kokosové ořechy, lískové oříšky, sezamová semena, slunečnicová semena, vlašské ořechy.


Sladidla

mléčný cukr, ( umělé sladidla - aspartam, acesulfam, cyklamát, sacharin ).


Zcela nevhodné potraviny

Sladkosti

cukr ( bílý, hnědý, práškový, krystalový ), cukrovinky, hroznový cukr, kandys ( řepný cukr ), koláče, med, ovocný cukr - fruktóza, pudinkový prášek, sirup, sušené ovoce, sušenky, třtinový cukr, umělé sladidla sorbit a xylit, výrobky s cukrem, výrobky z instantního kakaa.


Ovoce

sladké druhy jako banány, hrozny, mandarinky, broskve, kompoty, koncetrované šťávy ( z jablek, hrušek ), konzervované ovoce, džemy.


Zelenina

konzervovaná zelenina, hotové výrobky z brambor, kečup přislazený cukrem, sójová omáčka přislazená cukrem.


Živočišné produkty

marinované pokrmy, ovocné jogurty, pokrmy obsahující cukr, mouku a konzervační látky, pokrmy s omáčkami a panádami.


Obilí

bílé mouky, loupaná rýže, obilné klíčky, přípravky na zhušťování omáček, těstoviny z bílé mouky.


Nápoje

alkoholické nápoje ( s výjimkou velmi suchého vína ), instantní a všechny slazené čaje, limonáda a coca-cola.


"Zlatá pravidla" protiplísňové diety

Zde je krátké shrnutí, na co musíte při této dietě dávat pozor.
  • Na prvním místě se ve vašem jídelníčku nachází zelenina a saláty - čerstvé nebo šetrně podušené, podle sezónní nabídky.
  • Vyhněte se konzervám všeho druhu.
  • Jezte často bílé a kysané zelí, cibuli a pórek, ředkev a ředkvičky, česnek, křen a ostrou hořčici, podmáslí a přírodní jogurt - to jsou vyhlášení "nepřátelé" kvasinek.
  • Zřekněte se cukru a všech jídel, ve kterých je obsažen;bílé rýže a všech výrobků z bílé mouky.
  • Občas si pro změnu připravujte jídla z celozrnného obilí,ne však každý den. Celozrnné obilí působí kyselinotvorně.
  • Zeleninu a saláty čistěte důkladně, abyste zabránili nové infekci.
  • Zeleninu připravujte šetrným způsobem, aby se zachovaly vitaminy, minerály a jiné zdravé látky, které obsahuje. Používejte metody jako je dušení, vaření v páře, ohřívání ve varných sáčcích nebo v keramickém nádobí.
  • Jako koření používejte čerstvé bylinky, solí šetřte.
  • Pijte v dostatečném množství minerální vodu, čerstvě připravené zeleninové št'ávy, bylinkové čaje, čaj lapacho a maté. Pijte co nejméně kávu a černý čaj, neboť oba nápoje jsou silně kyselinotvorné.
    Po skončení kůry se stravujte nadále zdravě; mohli jste se mezitím přesvědčit, jak vám dělá tento způsob stravování dobře.
  • Bezbolestná, přírodní cesta k pevné a bezchybné pleti

    Přehled komentářů

    zobrazit všechny komentáře 

    základ je ph v těle pak řeš kvasinky ... sue
    marceli  |  5.3.2014 20:01

    Pořiď si Citricidal a potupně zvyšuj dávky. Luštěniny vynech. A taky...
    Martin  |  21.3.2014 19:23

    Dobrý den, začala jsem držet protikvasinkovou diteu. Cukr a všechno...
    anonym  |  20.7.2014 15:20

    čo sa tých výplachov týka, tak máš pravdu, ale pomôže to len na čas,...
    taša  |  26.12.2014 14:52

    Tohle je velmi špatný článek, protože při léčbě candidy vadí vše,...
    Zan  |  2.2.2015 06:47

    zobrazit všechny komentáře

    Přidat komentář

     
    * *

    reklama
    reklama

    reklama

    Poslední aktivní témata diskuse

    Kterou mediálně známou osobu byste brali na sex?

    Komentářů: 64 | Poslední komentář: 28.4.2015 17:45

    Výprask před diváky

    Komentářů: 185 | Poslední komentář: 28.4.2015 17:42

    spodní prádlo u chlapců

    Komentářů: 2727 | Poslední komentář: 28.4.2015 17:33

    Jak překonat následky nevěry - komentáře

    Komentářů: 850 | Poslední komentář: 28.4.2015 17:32

    erekce v saune a nudapláži

    Komentářů: 292 | Poslední komentář: 28.4.2015 17:23


    Posílání novinek

    Nechte si posílat novinky o dění na našem serveru.

    SOLGAR
       
    Kde jste: Hlavní stránka > Diety > PROTIKVASINKOVÁ DIETA

    registrace | přihlásit se




    Ušetřete na elektřině nebo plynu! Děkujeme za Váš zájem o služby E.ON.

    zadejte své telefonní číslo a my Vám zavoláme zpět

    ×

    Zadejte své telefonní číslo

    +420
    S námi získáte:
    • Průměrná roční úspora až 4.987 Kč
    • 15 % sleva na plynový kotel
    • Přechod od stávajícího dodavatele vyřídíme za Vás
    • Za každou zaplacenou zálohu body na Tesco Clubcard
    • Sleva na paliva Agip
    • Pojištění Kooperativa se slevou 30 %
    Formulář byl úspěšně odeslán

    Během následujících 24 hodin vás bude kontaktovat náš operátor a podrobně vás bude informovat o výši vaší úspory.