Začněte hubnout dnes 25.9.05 aneb my pokračujeme

no jo " sem nechodí"... proč asi? Asi proto že hubnutí je hlavně o činech a ne jen o psaní a když činy nejsou není co psát

Tak se ptám: Proč sem tedy nechodí? Ty to snad Hejtmy víš? Že by už byly tááák hubené?

..sem nechodí..

to je dobrý postřeh a dobré se také zeptat proč jsem nechodí...

Tato diskuse už vážně asi umřela. Už sem nechodí ti, co tu diskuzi založili... prostě dead :-(

Ahojky Jitko,
kotník je naštěstí už celkem v poho. Myslím tím, že už můžu normálně chodit a dokonce jsem to včera už nevydržela a šla jsem si zacvičit do fitka. Uff... však jsem nebyla celé dva dny a už mi to vážně chybělo!!! To cvičení je jako droga - fakt, že jo. Přesně jak píšeš... já jsem byla to samé. Nesnídala jsem, nesvačila jsem, měla jsem až někdy pozdní odpolední oběd a samozřejmě jsem se pak nemohla "dožrat" večer!!! Teď se snažím to změnit. Sice někdy ještě uklouznu, ale už jsem dá se říct na dobré cestě! Je to i tím, že když cvičím, tak nějakou tu energii prostě potřebuji. Nejhorší jsou pro mne však víkendy!!! Tam už ta pravidelnost taková není, protože to se mi zdá, že jím snad pořád něco :-/ Jinak záda mě ještě trošilinku nepatrně bolí, ale je to zřejmě z nového cviku z fitka, který jsem zřejmě dělala blbě nebo jsem prostě jen nebyla zvyklá. Dneska si jdu opět zacvičit, ať jsem vzpružená na večer :-))) Zatím ahojky!!!

Kate, tak co záda a nožka? Už je to lepší?
Tak tu 3h pravidelnost v jídle se nsažím taky dodržovat (zrovna svačím ;-)), ale musím říct, že je to hodně těžké, za ta léta jsem si stravovací návyky tak zmršila, jedla jsem, až když jsem padala hlady na hubu a teď se snažím opravdu po těch třech hodinách něco sezobnout. Je vidět, jak děti to ještě nemají zkažené a samo id sebe se po třech hodinách dožadují žvance. Musím se od nich učit :)
Tak pěkný den všem!

Jo a taky mě bolí záda jak něco... nevím, jeslti to mám ze cvičení nebo z toho pádu, ale každopádně se cítím jak nějaký mrzák. Šílené...

Ahojky Jitko, Hejtmy a všichni ostatní...
to víš Jitko, když tady nikdo nepřispíval, tak jsem neměla ani chuť napsat, i když jsem se vždycky poctivě mrkla, jestli náhodou někdo nenapsal a nic. Moje hubnutí taky pokračuje. Jím zdravě, cvičím, i když teď mám nejspíš do konce týdne s cvičením útrum, protože jsem včera spadla ze schodů a zřejmě jsem si pořádně narazila kotník. Tááák moc ho mám opuchlý, že tak, tak došlápnu na nohu :-( Ach jo... jsem z toho nešťastná, protože už si to bez cvičení nedokážu ani představit!!! Minulý týden jsem cvičila v kuse od pondělí, až do pátku, ale za to jsem si v neděli dala čokoládový pohár se šlehačkou, k tomu kafíčko se zmrzlinou, no prostě jsem si dala a co?!? Jednou za týden snad nezaškodí, i když je fakt, že toho bylo hodně a víceméně jsem to přehnala, ale zase jsem poctivě celý týden cvičila a jedla maximálně zdravě :-) Už 2. týden, co se učím jíst vyloženě pravidelně, a to každé 3 hodiny!!! Myslím, že z 80% hodně záleží na stravě. Takže uvidíme, jestli vydržím a bude to k něčemu dobré.

Gabča... jo přesně, i když teď už zase moc nejím:-) ... těsně před soutěží... je to složitý co?

Ahoj všem!
Mám tady více jak týdenní pauzu, nějak jsem nestíhala nic víc, než povinnosti a na "zábavu" nezbyl čas ;-)
Moje hubnutí stále pokračuje, ale už v nižším tempu (no jasně, nemám další vytržený zub, tak to jde hůř :o)).
Kate a co Ty? Koukám, žes tu taky dlouho nebyla.

i když si psal že se potřebuješ vyrýsovat na soutez?

ne nejím ale doslova žeru:-) maso rýži, rýžové chlebíky, jablka, banány... vejce atd.

Teda dneska ten server nějak zlobí :-/

Jano, tak to je fajn! Buď ráda, že už si nemusíš chodit povídat o hubnutí ;-)
Třeba za rok budu mluvit podobně :)
Kate, už jsem to sice psala, ale fakt Tě obdivuju, že máš cvíčo jako drogu, mě ten organizovanej pohyb vůbec neba :-/

pro Hejtmyho:

A co že to vlastně jíš?Naky chleby jenom? a to pomahá hubnout?

Ahojky,
Stelejšn, přeju Ti, ať jsi co nejdřív v klídku a pohodě :o)

Já už nějakou dobu váhu jen udržuju a je mi fajn :o) Letos se chystám na dovolenou na Malou a Velkou Fatru, tak už se nemůžu dočkat.

Mějte se krásně, já zase nakouknu, až mi to práce dovolí :o)

Já stresy nemám... jo ještě čtrnáct dní. přidávám sacharidy, ještě musím to tělo šokovat, ale každý den půlhodina aerobního cvičení.... + 3x týdně posilovna uffff.... chcu spálit poslední vrstvu tuku a zachovat co nejvíc hmoty....ale nejhorší bude poslední týden.... to už se zdravím nemá moc nic společnýho:-)

To Hejtmy: no já nevím poslední dobou začínám mít pocit, že těch stresů mám nějak moc a potřebovala bych spíš na jídle přidat:-)))
Jak to máš s tou soutěží, už se to blíží, že?

Stelejšn.... holky hubnou víš? nemaj čas netovat.... všichni pak budou jako proutek a my jediní zůstanem tlustý:-)

ahoj, venku je krásně, tak už nechodíte sem, že?