z 85kg ZHUBNOUT na 75 ???

Ahojky zdravím, držím vám palce v dietě ahubnutí, mi nevyhovuje Meridia, takže jestli někdo máte zájem, ihned pošlu na dobírku či jinak. Mám to na recept, a nedělá mi dobře. Nebo vyměním za Xenical. pište na hafusak150"seznam.cz

Včera 68,7 dnes opět 69,1. Zatím spokojenost.

Ahoj holky. Blíží se prodloužený víkend, trochu se toho bojím, jestli vydržím držet dietu, kterou jsem si naordinovala. Nejhorší je, že jedeme k příbuzným, to je vždycky konec, celé tři dny odmítat nabízená jídla asi nepůjde...
V úterý tu napíšu své míry a váhu.
Mějte se fajn.

Dnes 69,1 dobrý to výsledek.

Moje uzávěrka je 75kg.Takže taky nic moc. Přidávám víc pohybu a ubírám porcí jídla. Teď to byla samá oslava jak v práci,tak doma.

Tak já vím, že 9.6. na rentgenu jsem měla 70,8 a dnes ráno 69,4. To je moje uzávěrka měsíce.

Holky zdravím,já objevila malý zázrak přírodních produktů, pokud chcete opravdu zhubnout napište a poradím,pomůžu. KatyPecinkova"seznam.cz

Ahoj holky, uzavírám červen na 73,1 kg, takže dole 2,5 kg za tento měsíc. Kdyby to tak pokračovalo tímto tempem i dál, budu spokojená. Jsem zvědavá, co se mnou udělá dovolená, v pátek odjíždím na 2 týdny se sestrou, kamarádkou a dětmi na chalupu, hrozí sice docela časté grilování, ale zase bude dost pohybu - kolo, pěší túry a snad i plavání, pokud se polepší počasí.
Držte se, po půlce července dám vědět, jak jsem dopadla :-).

Ahoj holky.Měla jsem stejný problém,jako vy.Držím si dnes váhu po 2 dětech na 56kg a to jsem mívala téměř 70kg.Pokud chcete poradit tak si klikněte na mé stránky www.hubnete.cz/rvm,nebo se ozvěte na centrum reg"gmail.com.Ahojky.J.

Ahoj, už jsem sem chvíli nepsala, nebylo o čem, protože moje váha stoupla na 89 kg (z už dosažených 87 kg).

Včera jsem začala držet třináctidenní dietu, myslím, že jsem na ni odkaz našla tady. Dnes ráno jsem měla o 2 kg méně, tak to jsem koukala. Takže dnes 87 kg :-) Jen aby to vydrželo.

Před námi je ale prodloužený víkend, to zase půjdou všechna předsevzetí do kytek, navíc když jedeme na návštěvu k příbuzným...

Mějte se a držte se.

Teda holky vy jste fakt dobrý.

Blondie, přesně Ti rozumím, šestka byla magická a teď klidně počkám, zakonzervuji stav a pak pomalu dolů, jestli to tedy půjde.

Ahoj holky, Viano, to znám z mladých let, jedna diskotéka a dvě kila fuč, dnes (ve 43) bych byla mrtvola a ještě tlustá :-(. Ale držím se, 73,7, to už jsou skoro 2 kila dole, ten rotoped asi zabírá, i když jezdím jen 20 min. denně (víc zatím nevydržím, mám houby fyzičku) a na nejnižší zátěž. A bojuju se sladkým a nezdravým, ale už je v týdnu víc dní, kdy si je nedám, než těch, kdy si dám. Snad doženu Adrienu do konce prázdnin, šestka, toť můj prvotní cíl, i kdyby to mělo být 69,9999999999...

Holky já nic moc,vlastně je to špatné. Dnes jsem měla o 1kg víc,ale co budu víc cvičit a bude to zase dobrý. Je to ale dřina se dostat na 70 kg.Moje ségra jednu noc protancuje a má i dvě kilča dole,ale u mě to nefunguje.

A dnes 69,7 takže čtvrtý den pod hranicí. A máme před sebou víkend, trocha pevné vůle a bude to fajn. Chtělo by to vyrazit na kole na nějakou menší objížďku ...

Dnes jsem neměla možnost se zvážit. Ale nechci držet netučnou dietu a tuňák mexico je fantastický.

když máte rádi toho tuňáka, zkuste zněj pomazánku: netučnej tvaroh, tuňák ve vl.šťávě, pažitka, sůl. Mňam, Mňam.
Ajka: to musí být super ta tvoje dieta za 14 dní 8kg dole, tak to je minimálně polovina svalové hmoty, takže jojo se dostaví co nevidět.

Ahoj neumřeli jsme,ale asi brzy to tak bude,jelikož se držím a váha nic moc. Ale mám 74 což je dobrý,jak je pod 75 jsem spokojená.Adrienko,tak toho tuňáka mám taky ráda a že už jsem ho neměla ani nepamatuji. Pa a dobrou noc..

Ahojte ja mam perfektnu 13dnovu dietu!!:)vyskusala som ju a za 13dni schudla som 8kg!!..je naozaj perfektna!

http://dievcata.blog.cz/0609/13-dnova-dieta

Já včera 69,6 a dnes 69,3 tak to vypadá, že se to zlomilo. Včera i předevčírem jsem večeřela konzervu tuňák Mexiko, to já miluju.