První jarní den - začínám hubnout!

já mám dneska 89 kg, výšku 157cm, trochu divné výročí

Vážím se vždy jen ráno (jindy bych na to neměla odvahu :-)). Včera bylo výročí této diskuze, můžem zase začít.Před rokem 69,3 dnes 72,4. Co bych dnes dala za 69,3.

Helgo,ten rozdíl (70,5 a 71,3 )je zanedbatelnej,to může vzniknout lehce i tím,když nebudeš ten den vyptázdněná :)
Jinak přeji hodně štěstí...
A vážíš se ráno??to je prý váha nejpřesnější

Dnes 71,3 to teda nechápu. No ale budu se snažit. Pomalu ale jistě, to je můj cíl.

19.11. jsem napsala že mám přes 73. Nyní mám 70,5 ale je to náročný.

Pauli,odkud jsi??
já chci taky jen 5 kg:)

Ahoj, bude tady i letos na jaře někdo hubnout? Chci se pokusit, i když nepotřebuji moc. Vážím 69 kilo, měřím 165 cm, stačilo by mi shodit 5 - 7 kg.

Kiro, aspoň se držíš, to je pozitivní.

Helgo, to jsme na tom s váhou podobně, začínala jsem hubnout v dubvnu na 77 kilech, za měsíc dala dolu 4 a od té doby ani ň. Myslela jsem si, že touto dobou budu mít už vysněných 63 (měřím 163 cm), ale skutek utek. A vánoce na krku...

Ahojky Lucie chěla bych Ti jen říct že pokud to chceš držet dietou a pak začneš normálně jíst vznikne ti jojoefekt pokud si kopíš nějakou chemii v lékárně bude to to samé ale já asi po 5letech přišla na způsob a schudla 17kilo za 10měsíců sice už chudnout nepotřebuji vím ale jestli Tě zajímá ja jsem to udělala písni na Chalupovakatka"seznam.cz

Ahojky Lucie chěla bych Ti jen říct že pokud to chceš držet dietou a pak začneš normálně jíst vznikne ti jojoefekt pokud si kopíš nějakou chemii v lékárně bude to to samé ale já asi po 5letech přišla na způsob a schudla 17kilo za 10měsíců sice už chudnout nepotřebuji vím ale jestli Tě zajímá ja jsem to udělala písni na Chalupovakatka"seznam.cz

Už mám přes 73, pořád přibírám.

Holky, kde jste a jak vám to jde? Sledovala jsem vás na estránkách a už delší dobu se na ně nemůýu dostat.

www.hejtmy com doporučuji

Po delší době jsem se sem podívala. Dnes ráno jsem vážila 71,9 tak přece aspoň něco šlo dolů.

Lucie, to je nějaký divný, to ses asi rozjedla nesprávným směrem.Těhotná asi nebudeš, nebo snad jo? Jestli jsi přibrala 15 kg za půl roku, to je fakt dost. Já když zhubnu tak většinou, když začnu jíst normálně, tak váha se drží půl roku a pak jde nahoru. Ale klídek, první jarní den je dost daleko a máme prostor s tím něco udělat. Dnes ráno jsem měla 72,6.

No jo, jenomže kdybych měla jíst jen to, na co mám chuť, tak jím jen nanuky a čokoládu, v týhle současný době. Mě normálně chutná veškerá zelenina i ovoce, ale teď si fakt přijdu jak vyměněná.

Pro Lucii: Já jsem od ledna 2006 do června 2006 shodila ze 74 na 66. Od podzimu 2006 se to pokazilo a na jaře jsem měla už nevm kolik, asi 68 a teď mám 73. Už kdysi jsem shodila 11 kg. Těch 8 jsem shodila počítáním kJ a rotopedem. Mezitím jsem zkoušela Kwasniewského dietu a Dietu X, viz příslušné diskuze. Výsledek - přibrala jsem. Tj. nic jiného než sníst cca 6000 kJ denně mě nezachrání. Chci to zase začít počítat. Moje kamarádka za tu dobu co já shodila 8 kg shodila 16 kg. Taky ale 5 kg přibrala a chce s tím něco dělat. Shodit třeba 4 kg do Vánoc a další 4 do června by mi stačilo. A Hejtmy má dost pravdu že sem píšem, čteme to ale nic pro to neděláme. Přitom já mám ověřené že když omezím jídlo, zhubnu. A když ti nechutná mrkev, nejez ji, jez tak aby ti to chutnalo ale abys nepřekročila 7000 kJ. tj optimálně 6000 (mně to ke zhubnutí stačí) s tím že když je to sem tam 7000 tak se nic nestane.

holky najde sa nejaka spolubojovnicka ktora bude so mnou chudnut?dvom nam to pojde lahsie:)...evelyyyn"azet.sk

to víte že odešel.... a jsem rád že jsem měl pravdu:-)